Как закалять ребёнка без вреда для организма

Как закалять ребёнка без вреда для организма

В каждой семье родители хотят, чтобы ребёнок рос здоровым и крепким. Новорожденный попадает в непривычную среду обитания, его жизнеобеспечение будет иным, не как в материнской утробе. Кислород теперь поступает через легкие, пища – через желудок, а не через пуповину, как раньше. Природа позаботилась, чтобы малыш приспособился к новым условиям, наделив его разными механизмами защиты от внешних воздействий. И один из таких механизмов – иммунитет. Но у малыша первых месяцев жизни иммунная система слабая. И задача родителей – помочь ей окрепнуть с помощью закаливания. Несложные ежедневные процедуры помогут сформировать надежную защиту ребёнка от простудных заболеваний и противостоять вирусам и инфекциям.


Как не навредить


Выносливость организма можно повысить, если соблюдать основные принципы закаливания.
Регулярность. Проводите процедуры каждый день примерно в одно и то же время. Если про закаливание вспоминать раз в неделю, от него будет больше вреда, чем пользы.
Индивидуальный подход. Процедуры должны быть подобраны по возрасту и с учётом темпов развития и роста вашего ребёнка.
При недомогании – отдыхаем. Все закаливающие процедуры проводят только здоровым детям. Если малыш плохо себя чувствует, отложите их до его выздоровления.
От меньшего к большему. Процедуры должны вводиться постепенно, начиная с оптимальных значений.
Закаливание в радость. Пусть малыш получает удовольствие от процесса. Если ему некомфортно, подождите с процедурами.
Теплое время года – идеальное начало закаливания.

Способы закаливания


Существует три основных вида закаливающих процедур:
• Закаливание воздухом
• Закаливание водой
• Солнечные ванны
Закаливание воздухом – это прежде всего прогулки. Ребенка в возрасте 2-3 недель можно выносить на свежий воздух при температуре не ниже -7°С. Начинайте с коротких ежедневных прогулок по 15 минут, постепенно увеличивая время до 1,5-2 часов. Не кутайте ребенка, но и следите, чтобы ему было тепло. Если запястья, шея и грудь тёплые и сухие, цвет кожи не синюшный (от холода) и не красный (от перегрева), значит всё в порядке.
Обязательно проветривайте комнату, где находится ребенок. Оптимальная температура помещения +20-22°С. Важно соблюдать также уровень влажности. Оптимальный для детской комнаты – 50–70%.
Устраивайте воздушные ванны. Младенец дышит кожей. При регулярных процедурах кожа поглощает больше кислорода, ребёнок лучше спит и становится спокойнее. При принятии воздушной ванны температуру в комнате понижают на 1-2°С. Начинать лучше с 3 минут, постепенно увеличивая время до 15 минут.
Водные процедуры – умывание и обтирание влажным полотенцем. Умывайте малыша каждый день прохладной водой, постепенно снижая ее температуру до 26°С.
Обтирайте тело ребенка влажной пелёнкой, переходя от ног и рук к груди, животу и спине. Процедуру начинают с температуры воды 33-34°С для грудничков, снижая ее до 28°С. После года температура должна быть не ниже 25°. И только в возрасте 3-6 лет можно постепенно понизить ее до 16°С.
Солнечные ванны проводят утром с 9 до 11 часов и вечером после 16 часов. В дневное время велик риск получить солнечный ожог.


Когда закаляться нельзя


Любая оздоровительная процедура должна быть не во вред. Закаливание нежелательно в следующих случаях:
при пороках сердца;
острая стадия вирусного или инфекционного заболевания;
у ребенка повышена температура тела;
ребенок родился сильно недоношенным или у него наблюдается истощение;
у ребенка тяжелое или нестабильное неврологическое состояние.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Детский массаж грудничкам: мастер-класс для мамы

Энцефалограмма: зачем проводится и что позволяет оценить?

Энцефалограмма: зачем проводится и что позволяет оценить?

Что такое энцефалограмма


Энцефалограмма представляет собой регистрацию активности клеток головного мозга. Диагностическая процедура позволяет получить информацию о функциональном состоянии структур данного отдела ЦНС в различные периоды суточного ритма (во время сна, при бодрствовании и активной умственной деятельности, при физической активности и др.). Энцефалография является неинвазивной методикой, исследование полностью безопасно, безболезненно и технически просто в проведении.


Энцефалография получила большое распространение в диагностике неврологических заболеваний. При помощи данной процедуры возможно выявление и подтверждение эпилепсии, воспалительных, сосудистых и дегенеративных поражений головного мозга. ЭЭГ (электроэнцефалография) может с высокой достоверностью определить конкретную локализацию опухолевого образования, кист и посттравматических повреждений главного отдела ЦНС.


Получение энцефалограммы при воздействии звуковых или световых раздражителей позволяет провести дифференциальную диагностику между истинными поражениями слухового и зрительного анализатора и истерическими нарушениями и симуляцией. Приборами для регистрации ЭЭГ снабжают отделения и палаты реанимации. С их помощью осуществляется наблюдение за пациентами, находящимися в коме, путем снятия функциональной активности клеток головного мозга. Исчезновение электрических потенциалов на ЭЭГ свидетельствует о смерти человека.


Электроэнцефалограмма регистрируется в виде кривой, получаемой в ходе записи электрических потенциалов головного мозга. Активность нервных клеток считывается при помощи электродов, наложенных поверх волосистой части головы. На ЭЭГ отражаются изменения корковой активности головного мозга. Энцефалограмма здорового исследуемого отличается типичными ритмами деятельности нейронов, что отражает гармоничное функционирование структур головного отдела ЦНС. При наличии патологических изменений со стороны данного органа, отмечается и нарушение в течении электрофизиологических процессов.


Регистрация ЭЭГ применяется для изучения циклических ритмов в деятельности коры головного мозга. Ритмичность отражает, насколько согласована деятельность различных корковых структур. Таким образом, при снятии электроэнцефалограммы, врачу становятся доступны процессы информационной обработки головного мозга пациента. Это свойство позволяет обнаружить пространственно-временные особенности течения биоэлектрических процессов высших структур нервной системы.


Электроэнцефалография помогает разобраться в функционировании головного мозга конкретного человека.
Процесс энцефалографии
Обследуемый во время проведения регистрации ЭЭГ располагается в кресле, принимая удобную позу, закрывает глаза и старается расслабиться. Это состояние названо пассивным бодрствованием. Врач располагает на голове пациента специальные прокладки небольшого размера или надевает особую шапочку с последующим подключением электродов. Предназначение электродов состоит в проведении импульсов, исходящих со стороны пациента, поэтому в их составе имеется металлическая основа. Получаемая информация об активности структур головного мозга проходит преобразование в графическую форму, которая поступает на монитор.


В основном диагностическая процедура осуществляется в несколько этапов. В начале регистрация потенциалов проводится в спокойном состоянии, потом пациента просят открыть и закрыть глаза, изменить частоту и глубину дыхания, нередко осуществляют воздействие звуковыми или световыми раздражителями.
По окончании записи ЭЭГ пациент освобождается от электродов. Результаты исследования и их интерпретация будут готовы сразу после проведения регистрации.
Проведение энцефалографии возможно с младенческого возраста. До трех лет регистрация ЭЭГ осуществляется во время сна, наступающего после кормления. Дети старшей возрастной группы обследуются во время бодрствования, однако важно, чтобы ребенок в процессе проведения процедуры находился в спокойном состоянии. Для отвлечения малышу дают любимую игрушку или книжку.
При записи ЭЭГ голова исследуемого должна находиться ровно в определенном положении, т.к. незначительный наклон или поворот могут исказить диагностические результаты. Необходимым является чистота волос и отсутствие различных лаков и иных средств.
Электроэнцефалография не требует какой-либо трудной подготовки. Процедура не несет вредного воздействия для пациента и может выполняться практически всем, в т.ч. детям грудного возраста, пожилым и беременным.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Генетические тесты при беременности — когда и что можно сделать

Как самому провести очистку организма лимоном и чесноком?


Как самому провести очистку организма лимоном и чесноком?

Немногие люди придерживаются здорового образа жизни и правильно питаются. Кроме того, проживание в мегаполисе негативно сказывается на состоянии организма, в частности сосудов. Постепенно в них накапливается холестерин, вследствие чего происходит закупоривание атеросклеротическими бляшками. Чтобы защитить сосуды и эффективно очистить их от холестерина, излишков соли и других вредных веществ, можно использовать лимон и чеснок. Именно в сочетании эти два продукта приводят к отличному результату.

Воздействие лимона на организм

Лимоны широко используются для приготовления сладкой и солёной пищи, а также напитков. Их можно употреблять в качестве заправки для салата, добавить неповторимый вкус мясу или сбрызнуть соком морс для получения пикантного аромата. Не менее важно то, что этот фрукт выступает в роли сильнейшего средства избавления от токсинов. Он способствует растворению шлаков и тяжёлых металлов, является отличным сжигателем жира и укрепляет ткани организма.

Во всех цитрусовых содержатся полезные эфирные масла, пектины и флавоноиды. Лимоны не становятся исключением, к тому же в их состав также входят кумарины и многочисленные органические кислоты. Люди, которые часто употребляют в пищу цитрусовые, выглядят более отдохнувшими и свежими. Цвет лица выравнивается, появляется колоссальное количество жизненной энергии, общее состояние человека стабилизируется.

Полезные свойства чеснока

Чеснок — удивительный продукт, который содержит огромное количество минералов и витаминов. Его эффективность в процессе очистки сосудов объясняется способностью к уничтожению микробов, а также антипаразитными свойствами. Именно это травянистое растение может растворить даже устаревшие бляшки холестерина. В нём содержатся пищевые волокна, кислоты органического типа, моносахариды и другие полезные вещества.

Также чеснок известен своим колоссальным запасом минералов, в числе которых натрий, медь, железо, йод, фосфор, калий, цинк и другие. Витамины группы B, PP и C укрепляют организм, стабилизируя его общее состояние. Он помогает нормализовать работу слизистых оболочек, чистит желудок и полость рта.

Противопоказания к процедуре

Людям, которые столкнулись с определёнными заболеваниями ЖКТ, необходимо быть предельно осторожными по отношению к лимонной очистке. Особенно это касается гастрита и других заболеваний, характеризующихся повышенной кислотностью. В случае если этот показатель понижен, лимоны помогут нормализовать пищеварение. Язвенная болезнь или воспаления органов пищеварительной системы также являются факторами, при которых запрещено использовать этот метод чистки сосудов.

Не стоит употреблять лимонно-чесночную смесь и тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью одного их компонентов. Также встречаются ситуации, в которых субстанция вызывает аллергические реакции. При эпилепсии и нестабильной работе почек также не рекомендуется применять процедуру, поскольку нагрузка на них повышается, это чревато опасными последствиями.

Беременность и кормление грудью выступают в роли ещё одного противопоказания. Во всех остальных ситуациях процедура не приносит вреда, но перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Рецепты очищения

Существует немало разных рецептов с лимоном и чесноком, которые используются для чистки сосудов. Чаще всего они соединяются с другими активными компонентами, готовая смесь принимается два или три раза в день. Для приготовления лечебной субстанции необходимо взять такие ингредиенты:

• 1 головка чеснока;

• мёд — 2 ч. л.;

• 1 лимон среднего размера.

Изначально требуется очистить чеснок. Потом он пропускается через мясорубку, давится или измельчается на тёрке. Затем в массу вливается сок одного лимона, добавляется мёд. Субстанция тщательно перемешивается, принимается перед каждым приёмом трапезы. Дозировка небольшая — достаточно одной чайной ложки.

Есть рецепты, в которых фигурируют только лимоны и чеснок. Необходимо взять по четыре экземпляра каждого продукта, измельчить в мясорубке или блендере, затем положить их в большую банку. Следующий шаг — смесь заливается тремя литрами воды комнатной температуры, а затем настаивается в течение трёх дней. Далее, субстанция сцеживается, употребляют её трижды в день по 100 граммов.

Очищение чесноком

Некоторые люди ограничиваются одним полезным продуктом. Разумеется, от этого снижается эффективность, но настойка из чеснока тоже помогает очистить сосуды от излишков холестерина. Для её приготовления понадобится 400 граммов чеснока, очищенного от шелухи. Его измельчают, укладывают в подготовленную ёмкость. Сверху кашица заливается 250 граммами чистого спирта, банка ставится в тёмное место с прохладной температурой.

Далее, жидкость настаивается в течение десяти дней. После этого её следует процедить, а затем снова поставить в прохладное место. Рекомендуется использовать для этого подвал или погреб, поскольку температура и атмосфера холодильника не подходят для настаивания.

Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно принимать настойку три раза в день, за полчаса до еды. Не более 3–5 капель разбавляются в козьем (или коровьем) молоке, смесь перемешивается и выпивается залпом. Достаточно половины стакана молока. В следующие дни дозировка настойки постепенно увеличивается, на третий день можно выпить около шести капель. До шестого дня нужно повышать дозу, затем происходит спад. После одиннадцатых суток до окончания курса можно употреблять по 25 капель.

Очищение сосудов с помощью настойки может отрицательно сказаться на слабых почках, поэтому проводить его рекомендуется только в крайних случаях, не чаще, чем раз в пять лет.

Полезные советы

Очистка организма лимоном и чесноком — непростая процедура, в ходе которой из тела человека выходят вредные вещества. Именно поэтому рекомендуется оказать посильную помощь собственным почкам. Для этого необходимо выпивать как можно больше воды, не помешает добавить в свой рацион свежевыжатые соки, особенно полезными будут цитрусовые и овощные.

Чтобы усилить эффект, следует каждый день выпивать до 2.5 литра воды и не менее 0.5 литра сока. Также стоит добавить в свою жизнь физические нагрузки, которые не будут вызывать негатива и перетруждать организм, но при этом смогут ускорить сердцебиение и приток крови. Хотя бы на время рекомендуется ограничить или полностью исключить употребление спиртных напитков, острой и жирной пищи.

Лимоны всегда измельчаются вместе с кожурой, поскольку в ней находится немалое количество полезных веществ. Также нужно помнить о том, что курс восстановления сосудов не терпит перерывов. Если для лечения выбран рецепт, в котором требуется настаивать смесь, лучше заранее подготовить несколько банок. Курс полноценной очистки может занимать до полутора месяцев. Не рекомендуется проводить его чаще, чем раз в год.

После того как процесс завершён, подавляющее большинство пациентов ощущают необычайную лёгкость. Понемногу проходят мигрени и другие болезненные ощущения, давление приходит в норму. Лимонный сок способствует повышению настроения, он же отвечает за прилив жизненных сил.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Чудодейственное масло лаванды

Целебный состав зеленого кофе

Целебный состав зеленого кофе

Польза употребления зеленого кофе для здоровья и улучшения самочувствия объясняется его уникальным химическим составом.

Органические кислоты, полипептиды и фенольные соединения – это неполный список веществ, которые содержатся в экстракте зерен этого растения.

В процентном отношении в зеленом кофе содержится:

• до 19% белков и олигопептидов; ненасыщенных карбоновых кислот – до 1,2 %; до 0,7 % моно- и до 7 % полисахаридов.

• Состав последних переменный: там содержатся маннозные, глюкозные и арабинозные звенья, которые дают общий вклад в полисахаридный состав в процентном отношении 21%, 7% и 2% соответственно.

• Кроме этого, в зернах зеленого кофе содержатся нейромедиаторы дофамин и серотонин, известные как «гормоны радости».

По общему составу в зеленом кофе содержится довольно большой процент жирных кислот. Растительные жиры, впрочем, легко распадаются при термической обработке, то есть, при обжаривании зерен и варке кофе. Из сухого остатка кофе в растворенном состоянии до четверти от экстрагирующихся в напиток веществ составляют растворимые полисахариды, помимо традиционного сахара кофе содержит также фруктозу и определенное количество галактозы.

Уже упоминавшиеся карбоновые кислоты содержатся в кофе в огромных количествах. Их спектр – несколько десятков наименований, наиболее представленными являются распространенные растительные кислоты – яблочная, лимонная, ПВК, ряд ацетатов и оксалатов, а также специфическая кофейная кислота.

Жирные кислоты содержатся в зеленом кофе приблизительно в следующих пропорциях. Три основные:

• олеиновой – до 40%;

• линоленовой – до 7%

• арахидоновой – до 0,7%.

• Остальных – до 2% суммарно от общей сухой массы.

Но особенно богат зеленый кофе на хлорогеновую кислоту, которой во всех остальных природных источниках содержится намного меньше. Она придает кофе специфический крепкий вкус и по своим свойствам близка к кофеину. Она играет важную роль в процессах обмена азота в тканях организма и участвует в процессе синтеза многих белков.

Кроме органических кислот, важную роль в полезности для организма и в формировании приятного вкуса напитка играют эфирные масла. Глубина и яркость вкуса, его выраженность для различных сортов и крепость кофе – таков вклад этих веществ в зерна кофе.

Стериновый состав сухой кофейной массы оценивается в относительном содержании компонентов (в целом это 0,5 мг/кг сухой массы) следующим образом:

• сигма- и кампестерилов – по 15%

• бета-мито и дельтастерины – по 3-4% каждого.

• Соединения токоферолов представлены в основном бета-формой (до 88%), альфа- (витамин Е) – до 17% в общей доле, остальные представлены гамма-формой.

Разумеется, нельзя обойти вниманием основной, «заглавный» компонент продукта – кофеин. Кофеин – это пуриновый растительный алкалоид, водо- и спирторастворимый. Кристаллическая форма существует до температуры 200 градусов. Несмотря на растительное происхождение и широкую распространенность в различных растениях, основное содержание кофеина приходится именно на кофейные зерна. В больших количествах он также содержится в листьях чая различных сортов, а также в некоторых других плодах. Естественно, содержание кофеина сильно зависит от обработки зерен, прежде всего, от того, как они высушены.

Обычно это делается обжариванием зерен, но также можно высушивать экстракт. Во всех случаях после ухода воды процентное содержание всех нелетучих веществ, в том числе кофеина, в сухой массе значительно повышается по сравнению с исходным сырьем.

Итак, вся совокупность содержащихся в кофе полезных веществ – минеральные вещества, органические кислоты, эфирные масла, витамины и ряд специфических соединений, наряду с кофеином, делают зеленый кофе уникальным и очень полезным для человеческого здоровья напитком.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Фукус для похудения

Как запланировать девочку

Как запланировать девочку

Многие женщины мечтают, чтобы у них родилась девочка, которая будет маминой помощницей и красавицей. Также мечтают о ребенке женского пола те, у кого уже есть мальчишка. Естественно, будущие родители будут рады ребёнку вне зависимости от его пола, однако порой так хочется, чтобы всё было по заранее продуманному плану.

Но как правильно зачать девочку, да и возможно ли это? Многие будущие мамы задаются этим вопросом. И ответ на него есть. В основе одних методов для зачатия девочки лежат научные факты, другие же методы основаны на приметах и народных премудростях.

Планирование рождения девочки по методу овуляции и половой активности

Само зачатие становится возможным только после выхода яйцеклетки из яичника по направлению к матке, а пол зависит от попавшего в неё сперматозоида. Если он содержит Х-хромосом, то у вас точно будет девочка. Но дело в том, что такие сперматозоиды менее активны и не всегда успевают добраться до яйцеклетки первыми, зачастую их опережают более подвижные мужские сперматозоиды. По этой причине половой акт лучше всего совершать за пару-тройку суток до овуляции, в таком случае велика вероятность, что именно сперматозоид с женским генетическим кодом первым достигнет цели, так именно он более живуч, в отличие от мужского.

Также в период овуляции можно провести курс спринцевания уксусом, который сделает среду влагалища более кислой, что, в свою очередь, обезвредит нахальных и шустрых мужских представителей и предоставит зелёный свет женскому сперматозоиду.

Также на зачатие девочки влияет регулярность половых отношений, чем реже они происходят, тем выше вероятность появления девочки. Ещё можно при помощи базальтовой температуры определить день овуляции и совершить половой акт за 3-4 дня до выхода яйцеклетки.

Китайский метод планирования девочки

Согласно китайской мудрости, разработан специальный календарь, который, в соответствии с возрастом будущей мамочки, показывает, в какой месяц лучше всего производить зачатие ребёнка женского пола. Например, для 33-летней женщины идеальными будут следующие месяцы: январь, март, май, июнь, июль, сентябрь, октябрь и ноябрь, все остальные месяцы предназначены для зачатия мальчиков.

Эффективные позы для зачатия девочки

Не все позы подходят, чтобы зачать девочку. Например, позы с максимальным проникновением больше подходят при зачатии мальчиков, так как в этом случае сперматозоиды освобождаются глубоко внутри и тем самым быстрее добираются до яйцеклетки. Для девочки лучше, если семяизвержение произойдёт поближе к выходу, в таком случае шанс добраться в течение нескольких дней выше у яйцеклетки с женским набором хромосом, так как мужские быстро погибают в кислой среде. Этому поспособствует миссионерская поза или секс боком.

Специальная диета

Помимо поз и вычисления овуляции, важно соблюдать специально разработанную диету, которая поможет создать нужную среду во влагалище, и тем самым поможет нужному сперматозоиду добраться первому.

Для этого на протяжении определённого периода нужно, чтобы в рационе были такие продукты, как:

• все кисломолочные и молочные продукты;

• огурцы, баклажаны, помидоры, свекла и сладкий перец;

• яблоки, груши, лимоны клубника и грейпфруты;

• травяной чай и минеральная вода.

При этом рекомендуется исключить из меню дрожжи и сократить количество употребляемой в пищу соли.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Естественные роды после кесарева сечения: вероятность и риски

Бром: его свойства и назначение


Бром: его свойства и назначение

Нередко так бывает, что одно и то же вещество, в зависимости от дозировки может быть сильнейшим ядом или приносить пользу организму. В отношении брома это как раз справедливо. Он является токсичным химическим элементом, отравиться можно как бромовыми парами, так и при употреблении его внутрь. Попадание его на кожу грозит сильным ожогом. Вместе с тем элемент содержится в человеческом организме и ежедневно может употребляться в пищу с такими продуктами, как орехи или бобовые, он есть в составе многих лекарств.

Недостаток брома может приводить к бессоннице у взрослых, замедлению развития у детей и ко многим другим проблемам со здоровьем. Потому относительно данного вещества важно знать его допустимые нормы употребления и продукты, в которых оно содержится.

Свойства и влияние на организм

Название данного элемента происходит от латинского слова «bromos», что означает «зловоние», и, в принципе, характеризует резкий запах тёмной бурой жидкости, которую он из себя представляет. Открытие принадлежит французу, химику Антуану Балару, что принесло ему в своё время мировую известность.

Бром – вещество крайне токсичное. Употребление всего 35 г неизбежно приведёт к летальному исходу, а для отравления достаточно и 5 г. Даже незначительное содержание в воздухе этого элемента при концентрации всего в одну тысячную долю процента вызывает кровотечение из носа и головокружение. Химический ожог от попадания вещества на кожу долго не заживает.

При приёме внутрь в первую очередь страдает центральная нервная система, возникают поражения головного и спинного мозга, что отражается на рефлексах, координации, человек становится вялым и сонливым. Далее происходит поражение лимфатической системы, железы и лимфоузлы с левой стороны тела становятся твёрдыми и увеличиваются в размерах.

Конечно, бытовые случаи отравления бромидами достаточно редкие. Такое скорее возможно на производствах, где используется это вещество, но все сотрудники, контактирующие с ним, обязательно проходят инструктаж по технике безопасности. Бром входит в состав такого популярного лекарственного препарата, как корвалол. Известны случаи передозировки и отравления этим средством, но чаще всего виной тому другое вещество – фенобарбитал, которое является сильным снотворным. Однако знать правила первой помощи при отравлениях бромом не повредит.

При отравлении парами данного вещества, пострадавшего срочно выносят из помещения на открытый воздух. Необходимо восстановить дыхание, так как у человека могут наблюдаться признаки удушья. Для этого используют ватку, смоченную нашатырём, которую подносят к носу на короткое время. В дальнейшем нужно как можно скорее передать пострадавшего в руки врачей, ему должна быть оказана незамедлительная медицинская помощь в стационаре.

При приёме бромидов внутрь по неосторожности, пострадавшему устраивают промывание желудка. Для этого можно дать размешанное в молоке яйцо и неоднократно вызвать рвоту. Затем необходим приём активированного угля. В течение последующих суток отравившегося отпаивают солевым раствором. Это способствует выведению токсинов из организма. Но, конечно, в идеале необходимо обратиться за медицинской помощью и госпитализировать пострадавшего, чтобы все очищающие процедуры проходили под наблюдением медиков.

Если бром попал на кожу, первостепенной мерой является длительное промывание поражённого участка проточной водой.

Между тем в организме взрослого человека постоянно содержится до 300 мг брома. Его можно найти в крови, мышцах и костях, щитовидке, почках и гипофизе. И без этого элемента нормальное функционирование многих органов и систем было бы под вопросом. Ведь его функции следующие:

• участие в ферментном обмене, в частности, он активирует действие пептина, липазы и др.;

• предотвращение развития эндемического зоба – заболевания щитовидной железы;

• регуляция ЦНС;

• воздействие на половую функцию, на количество и активность сперматозоидов.

Несмотря на распространённое мнение, угнетающее влияние элемента на мужскую потенцию научно не доказано. Выводится бром из организма с жидкостями, мочой и потом.

Суточная потребность и источники

Норма ежедневного употребления данного элемента взрослым человеком – всего 3-8 мг. Чаще всего вещество приходит с продуктами питания, и человек даже не подозревает об этом. Оно содержится в фасоли, бобах, миндальных орехах, арахисе, крупах, особенно в ячневой, рыбе, молоке и макаронных изделиях.

Как видно, набор продуктов достаточно простой. Поэтому при сбалансированном питании и при отсутствии нарушений в обмене веществ дополнительный приём брома не требуется.

Пищевых добавок, призванных обеспечить достаточное количество этого элемента в организме, не существует, ввиду его токсичности. Поэтому корректировать нехватку вещества рекомендовано только при помощи включения в рацион вышеперечисленных продуктов.

Кстати, бром содержится в морской воде, и воздух приморских районов насыщен им. Поэтому у людей, там проживающих, дефицит данного вещества практически не наблюдается.

Усваивается бром достаточно хорошо, но для этого обязательно должен присутствовать йод, фтор, хлор и алюминий. Как правило, при нормальных обменных процессах эти элементы тоже содержатся в организме в необходимых количествах.

Лекарства, в состав которых содержатся бромиды, относятся к группе успокоительных средств. Так как вещество обладает седативным действием, их нельзя принимать людям, чья профессия требует повышенной концентрации и внимания.

Есть ещё одно достаточно опасное свойство данного элемента – его способность накапливаться в тканях со временем. Поэтому длительный приём бромсодержащих препаратов не рекомендуется, поскольку может стать причиной отравления.

Признаки дефицита и передозировки

Основными симптомами, свидетельствующими, что человеку не хватает брома, являются:

• у детей – остановка или замедление роста;

• у беременных – риск невынашиваемости и выкидыша;

• бессонница;

• низкий уровень гемоглобина;

• половая дисфункция;

• низкая кислотность желудочного сока.

Конечно, точную постановку диагноза нехватки элемента можно сделать, сдав анализы. Но, заметив несколько подобных симптомов, нужно обращаться к врачу для прохождения обследования.

Избыток брома даёт о себе знать следующими симптомами:

• красной сыпью на коже;

• сложностями с засыпанием;

• ослаблением памяти;

• ухудшением зрения и слуха;

• неврологическими нарушениями;

• расстройствами пищеварительной системы;

• склонностью к заболеваниям ринитом и бронхитом.

Итоги

Очевидно, что для налаженной работы организма, все вещества в нём должны находиться в состоянии баланса. Порой даже такой, токсичный и вредный на первый взгляд элемент, как бром, человеку необходим. И достичь идеального соотношения всех веществ можно не с помощью каких-то добавок и аптечных комплексов, а всего лишь правильным и сбалансированным питанием.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Значение фосфора для организма человека

Как отличить истинную любовь от зависимости

Как отличить истинную любовь от зависимости

Ради любви, в древние времена мужчины отправлялись на подвиги. Стрелялись на дуэлях. Милые девушки убегали из дома и шли наперекор своей семье. Она обладает великой способностью подвинуть самые большие горы и растопить огромные глыбы льда. Но так ли оно прекрасно?

Почему любовь бывает несчастна?

Несчастная любовь — это состояние, вызывающее боль, страдание, привязанность к объекту своего воздыхания. Пленительная привычка проявляет себя как «ломка», теряется интерес ко всему что не касается «любимого». Многие сравнивают это состояние с наркотическим опьянением. Возможно так оно и есть, потому пока личность не получает своей дозы в виде «Любимого» мир во круг теряет краски. В ловушку попадают как женщины, так и мужчины. Страдание и боль может вызвать банальный отказ от разговора по причине занятости. Влюбленный начинает фантазировать что его бросили, он больше не нужен, и даже в физическом плане возникает плохое самочувствие.

Признаки и откуда берется больная зависимость

Любой слышал фразы «Если ему хорошо, то и мне хорошо», «Я готов ради нее на все!», «Мне не нужен не кто кроме него», «Я не представляю жизни без нее», «Вы нечего не понимаете, у нас настоящие чувства» и многие другие. Это первые признаки того, что любовник зависим от своего партнера. Есть несколько причин такой уязвимой привязанности от «Любви»

В первую очередь, многие проблемы идут из детства. Отсутствие родителей или жесткое воспитание, не проявление нежных чувств от близких. Чрезмерное опекунство и контроль над ребенком, приводящий к его несамостоятельности. Плохой пример отношений в семье, насилие и оскорбления, прикрытое фразой «Бьет — значит любит». Это взращивает психологические проблемы личности и уязвимость перед сильными эмоциями в виде любви. Когда такие люди находят себе вторые половинки, они превращают их в своих кумиров и формируют зависимость от них. Им необходимо постоянное внимание, душевная поддержка все то, чего не хватало в детстве. Безусловно, не всегда это плохо, многие такие отношения, перерождаются в счастливые и крепкие семьи, где процветает правило «В моей семье не будет так как было у меня в детстве.» Но увы, не имея хороших примеров, как говорилось ранее, такие отношения обречены на несчастье.

Во-вторых, нередко у мужчин и женщин, у которых долгое время отсутствуют отношения, начинается возрастать ощущение неполноценности, чувство страха одиночества и самобичевания личности. Выливается это в поиски второй половинки, и при первом же знакомстве, одиночка бросается в отношения как в омут с головой. Направляя всю свою энергию на удержание своей родственной души, любой ценой. Зачастую из этого, выходит ревность, боль, и страдания. Естественно, не к чему хорошему это не приводит, потому что партнер начинает «душить» своей любовью, проявлять неадекватное поведение, а иногда и агрессию. Возлюбленный в таких отношениях, начинает чувствовать себя как «запертым в клетке» в итоге, страдают оба. В конце концов, заканчивается это обычно разрывом, из чего один впадает в депрессию, а у другого может развиться страх перед новыми отношениями.

В третьих есть, еще категория мужчин и женщин ищущих себе идеалы. Когда-то, они нафантазировали себе идола, с кучей положительных качеств, манер и внешних данных. Найдя хоть по нескольким пунктам похожего героя, начинается отсекание лишнего что, по их мнению, считается недостатком. В итоге, спустя время вторая половинка становиться не таким или распространённая фраза «Раньше ты был/была лучше». Но у бывшего «идеала» уже выработалась стойкая мотивация, быть лучше для своего драгоценного, сформировалась подневольность. А тут просто на просто все его усилия свелись к нулю. Остаются два разбитых сердца, глубоко несчастных и одиноких. В каждой истории конец разный, кто-то борется за свои отношения до конца, доказывая свою преданность, а кто-то просто уходит, хлопнув дверью.

Какая она истинная любовь?

Любовь, как говорили многие поэты раскрывает крылья и дарит ощущения полета. Раскрывает новые потенциалы и вообще способствует положительной мотивации для развития своей личности.

Очень часто, отношения между людьми начинаются с Эроса, так называемой страстной влюбленности. Любовь взаимна, страсть пылает, сексуальное влечение на высоте. Паре хочется чаще быть друг с другом, наслаждаться общением, а иногда и просто побыть рядом. Хочется что бы это не когда не заканчивалось, а длилось вечно. Они настолько увлечены друг другом что иногда забывают обо всем, но не в негативном ключе, а в позитивном. Наслаждаясь каждой секундой, проведенной друг с другом. Под таким влиянием происходят «быстрые свадьбы». Люди не могут оторваться друг от друга и готовы поскорее связать себя узами брака. Увы с годами страсть выдыхается, но тут все зависит от пары, если они смогли пронести сквозь года свои чувства и превратить их в осознанные «Взрослые» отношения, то все будет хорошо до самой старости.

Есть Бескорыстный вид любви, это можно увидеть между матерью и ребенком, она мириться с любыми недостатками отдавая всю свою нежность и заботу просто потому, что он есть. К сожалению, между мужчиной и женщиной такой вид любви встречается редко. Тут важен двухсторонний обмен, энергией, силами и чувствами. И очень часто один из партнеров перегибает и готов пойти ради счастья любимого на любые жертвы.

Одни из самых крепких отношений, это те, что начались с дружбы. Постепенно приходит страсть и сексуальное влечение. Но пара понимает друг друга почти без слов. У них есть взаимная гармония душ, равные мысли, им нравиться находиться друг с другом. Комфортно общаться, заниматься бытом. Такие пары имеют очень много интересов, общих друзей и бесконечную поддержку друг от друга.

Важная задача любви, это саморазвитие, если в паре есть уважение к деятельности другого, это уже большой прорыв. Любовь не должна ограничивать в действиях, на оборот истинная любовь будет только развивать и толкать на новые совершения. Настоящая любовь, всегда дает чувство свободы, легкости. Она не загоняет в рамки и не душит.

Если паре хорошо как вместе, так и по отдельности, это знак комфортных отношений для обоих, они не мешают друг другу, но также и не забывают. Все счастливы, не кто не страдает и не горюет о своих больных отношениях.

Как отличить истинную любовь от зависимости

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Романтические отношения в 21-ом веке: как не стоит поступать?

Как избавиться от обиды?

Как у младенца: средства для депиляции

Как у младенца: средства для депиляции

Наверное, большинство женщин мечтает о том, чтобы волосы на теле перестали расти. Во времена Клеопатры депиляция уже была распространена. Какими же способами можно избавиться от ненавистных волос?

Силой природы

1. Залить двадцать граммов сахара тридцатью миллилитрами воды, добавить щепотку лимонной кислоты. Нагреть на водяной бане. Когда смесь превратится в подобие пластилина, приложить ее к волоскам, а затем дернуть против направления их роста.

2. Не удалит волосы, но сделает их менее заметными раствор из семидесяти граммов спирта, десяти граммов нашатырного спирта, десяти граммов касторового масла. Им нужно раз в день ежедневно протирать участок тела.

3. Измельчить скорлупу грецких орехов в муку, добавить к ней немного воды. Дважды в день наносить на нежелательные волоски.

4. Десять миллилитров яблочного уксуса смешать с двадцатью миллилитрами пероксида водорода. Протирать нужный участок два раза в день.

Депиляция в домашних условиях

1. Самый простой способ — бритьё. Для начала нужно принять теплый душ, чтобы волоски размякли, и отшелушить сухую кожу скрабом. Затем нанести крем для бритья. После удаления волос высушить кожу и увлажнить ее кремом. Этот способ наиболее доступный и быстрый, однако малоэффективный и может привести к врастанию волос.

2. Похоже на бритьё удаление волос кремом для депиляции. Чаще всего на полках магазина можно увидеть марки Veet, Evelin и Velvet. Химические элементы, которые входят в состав этих и другие кремов для депиляции, разрушают наружную часть волоса, благодаря чему его можно удалить специальной лопаточкой. Чтобы убрать максимальное число волос, можно воспользоваться мочалкой — потереть ей в зоне удаления волос. Но даже так, к сожалению, удалить все волоски вряд ли удастся. После депиляции нужно наносить специальный крем, который замедляет рост волос и восстанавливает кожу. Пользоваться ароматическими кремами и гелями для душа не рекомендуется. Процедуру можно проводить раз в три дня.

3. Такую салонную процедуру, как восковая депиляция, можно провести дома. Длина нежелательных волосков должна достигать пяти миллиметров. Перед проведением процедуры кожу нужно очистить хлоргесидином и подсушить тальком или детской присыпкой. Саму депиляцию можно делать как кассетным воском, так и горячим, в зависимости от участка тела. После на кожу наносится успокаивающий крем, который поможет избежать раздражения.

Эпиляция

1. Лазерная эпиляция — один из способов избавиться от волос на теле навсегда. Волосы, поглощая лазерные лучи, разрушаются. Чтобы полностью удалить волосы на определенной зоне, нужно подождать около месяца, когда пройдет цикл смены волос. Этот метод безопасный и безболезненный, однако может привести к ожогам, инфекционному поражению, аллергическим реакциям. Прежде проходить такую процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом.

2. Менее эффективна, чем лазерная, ультразвуковая эпиляция. Она также разрушает волос и замедляет его клеточное производство. Однако перед процедурой нужно провести восковую или сахарную эпиляцию, а после процедуры кожа перестает быть гладкой. Семь-девять процедур нужно, чтобы полностью удалить нежелательные волоски. К достоинствам этого вида эпиляции можно отнести доступную цену, отсутствие ограничений по типу кожи и цвету волос.

3. На любом участке тела, кроме подмышечных впадин, можно применить электроэпиляцию. При помощи тока, который подается иглой, происходит разрушение волосяной луковицы. Процедура практически безболезненна, не имеет ограничений по типу волос и доступна по цене. Однако может привести к инфекциям, появлению красных точек, отекам и врастанию волос.

4. Относительно недавно появился такой метод, как фотоэпиляция. Процедура осуществляется специальным оборудованием, которое можно купить в магазине. Световые вспышки постепенно разрушают волосы, находящиеся в фазе роста. Эпиляцию можно проводить на любом участке тела, на темных волосах эффект наиболее заметен. Достоинства процедуры: возможность проведения дома, безопасность, безболезненность, эффективность, не приводит к врастанию волос. Недостаток — низкая эффективность при светлых волосах.

Народные средства не такие безопасные, каким могут показаться на первый взгляд, поэтому не нужно ими увлекаться. При аллергии на компоненты, повышенной чувствительности кожи лучше всего обращаться в салоны к профессионалам или использовать наиболее безопасные средства для удаления волос.

Как у младенца: средства для депиляции

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Уход за телом – целлюлит

Соседи коронавируса или 5 болезней, которыми ты можешь заболеть сегодня

Соседи коронавируса или 5 болезней, которыми ты можешь заболеть сегодня

Знания, полученные после прочтения, защитят от преждевременной смерти .

1.Нарушение работы сердечно – сосудистой системы или ишемическая болезнь сердца.

Это одно из самых серьёзных заболеваний на протяжении многих лет. Ученые дают нам надежду на полное излечение этой болезни.

Один из самых важных органов человека – сердце. Оно перекачивает кровь по всему организму.

При нарастании жировых отложений коронарные сосуды –артерии, сужаются, образуя бляшки. Этот процесс- атеросклероз, причина заболевания. Сердце перестаёт получать достаточное количество кислорода. Возникает сердечная ишемия .А боль –стенокардия. Около трети пациентов не жалуются на неё. У остальных болит за грудиной, в спине, нижней челюсти. Возникает одышка, тошнота. Они потеют, нарушается ритм сердца.

Нужно пройти электрокардиографию, ЭКГ при нагрузке, сделать анализ крови.

Врач подберёт индивидуальную схему лечения. Обычно это коррекция своего образа жизни, борьба с лишним весом, отказ от алкогольных напитков. Необходимо следить за артериальным давлением. Назначаются лекарственные препараты. В некоторых случаях необходимо кардиохирургическое вмешательство.

2.Инсульт – заболевание , которое не умеют лечить. Переводится как удар.

Признаки.

Оглушённое состояние, головокружение, потеря ориентации, слабость рук и ног, головная боль.

Изменяется зрение до полной потери. Давление может идти как вверх, так и вниз.

Повреждается головной мозг. Кровоизлияние в мозг — геморрагический инсульт.

Ишемический инсульт — невозможность поступления крови в мозг.

Мужчин инсульт атакует чаще женщин. Возраст 55+ — ещё один фактор не в пользу здоровья.

Наследственные болезни сердца, гипертония , курение, сахарный диабет – спутники болезни.

Лечение незамедлительное медикаментозное

Вести здоровый образ жизни, не курить, минимизировать алкоголь, следить за давлением и эта беда обойдет стороной.

3.ОРЗ и ОРВИ

Болезнь каждого человека. От незначительного насморка до воспаления лёгких.

Нет специального лечения и профилактики. Вызывает вирус, который можно подхватить при кашле, чихании, поцелуе, через грязные руки и посуду.

Появляется заложенность носа, кашель, боли в мышцах. Повышается температура, иногда возникает диарея.

Лечение.

Постельный режим, обильное питьё, назначение жаропонижающих средств, препаратов от насморка, кашля, витамины. Липовый чай, чай с мёдом, молоко с маслом.

Нет антибиотикам!

Профилактика.

Здоровый образ жизни, правильное питание, проветривание помещений, изоляция больных.

4.ХОБЛ – хронические обструктивные болезни лёгких.

За этой сложной записью скрываются последствия табакокурения. Незначительное дополнение — загрязнённый воздух, генетика, хронические болезни лёгких.

Симптомы.

Увеличение одышки.

Диагностика заключается в рентгенографии, анализ газового состава крови, мокроты.

Лечение

Терапия: применение ингаляторов, небулайзеров, лекарственные препараты.

Профилактика .

Здоровый образ жизни, отказ от курения, навыки дыхательной гимнастики и самодиагностики.

5.Рак — нарушение работы любого органа человеческого тела опухолью, которая растёт и переходит на другие органы..

Причинами являются стресс, низкий иммунитет, хронические болезни, экология, плохое питание, солнечные лучи, курение и алкоголь.

Диагностика .

Берут образец ткани на анализ – биопсию.

Лечение

Ранняя диагностика, удаление опухоли. Химиотерапия, радиотерапия, назначение гормонов, иммунотерапия.

Профилактика.

Здоровый образ жизни, систематические медосмотры, отказ от вредных привычек.

Путь жизни конечен. Жить нужно в радости, иметь свои интересы, быть нужным. Чем больше в жизни знаний, тем счастливее наши годы.

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Причины кашля с кровью

Романтические отношения в 21-ом веке: как не стоит поступать?

Романтические отношения в 21-ом веке: как не стоит поступать?

В наше время многое изменилось, можно даже сказать что стало легче начать отношения. Для этого есть множество способов, и самыми распространенными из них являются: выйти на улицу и найти себе пару вживую, зайти на сайт знакомств, узнать через своих друзей или же знакомых и так далее по списку. Но начать отношения это уже самая главная часть, ведь первое впечатление главнее всего, вот именно поэтому нужно быть всегда готовым к первой встрече. Теперь уже стоит поговорить об ошибках, которые многие допускают при знакомстве со своей будущей парой.

Как упоминалось ранее, самое главное-это первое впечатление, остальное уже придет со временем и с определенными усердиями. Главная ошибка со стороны парня-открытость на первом свидании. Не стоит сразу говорить всё о себе, это большая ошибка. Девушке попросту не будет интересно слушать о том, как молодой человек в 5-ом классе получил замечательную отметку по русскому или литературе, она захочет узнать только лишь самое основное. Даме, в свою очередь, следует быть более открытой, и постараться найти что-то общее во время разговора. Это нужно для того, чтобы парню понравилось общение, и он захотел второго свидания. Это и есть самые основные моменты для получения приятного первого впечатления, теперь стоит перейти к продолжению отношений.

У всех имеется и своя жизнь, но необходим баланс посреди частным и общими интересами. Если этого не сделать, то отношения могут завянуть на самом перспективном этапе. Связь между парнем и девушкой очень зависит от внимания и заботы, в признаниях, комплиментах и прогулках, романтики и сюрпризов. Стоит ещё заметить то, что не стоит жертвовать личной жизнью ради отношений. Если человека становится слишком много, то он быстро может надоесть, поэтому стоит уделять время своим родным, близким, друзьям и знакомым. Нужно беречь свою личность и не топить её в любви.

Однако, не стоит забывать и про ревность. Она должна быть в меру, и когда переходит черта из ревности в преследование, то это наскучит любому человеку. Не стоит переживать, даже если достался особо горячий парень, от которого в восторге все подруги. Никуда мужчина не денется, а если и уйдёт то что, на этом жизнь заканчивается? Если ваш источник вдохновения был замечен с незнакомой личностью, это уже значит лишь одно: это уже не тот человек, которым хотел показать себя с самого начала вашего общения. Таких людей стоит сразу отвергать и не жалеть об этом, появится и намного лучше и родней.

Какой же можно подвести итог? В самом начале отношений очень важно правильно произвести лучшее о себе впечатление, найти общие темы для обсуждения и в меру узнавать друг друга. По мере продвижения отношений нужно научиться держать баланс между второй половинкой и остальной жизнью. Нельзя жертвовать свой личной жизнью ради отношений, и нельзя жертвовать отношениями ради личной жизни, поэтому довольно сложно сохранить баланс между этими двумя вещами. Про ревность можно добавить лишь то, что она и разрушает большинство отношений, либо же, как минимум, ослабляет их. Это чувство нельзя никак отрицать, оно должно присутствовать, но в меру.

Романтические отношения в 21-ом веке: как не стоит поступать?

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

Возможно вам будет интересно:

Этапы любви — как складываются отношения