Как изменить внутренний монолог

Если человек осознает суть своего внутреннего монолога и его влияние на свое поведение, то мы можем использовать внутренний монолог для своего развития.

Секреты цветотерапии

Существует определенная зависимость между эмоциональным состоянием, цветом и здоровьем.

Цветотипы внешности: лето, осень, зима, весна

Цветотипы внешности: лето, осень, зима, весна Как разобраться, подходит ли вам оттенок волос, правильно ли подобраны тона декоративной косметики? Ответ на этот вопрос очень прост. Несомненно, каждая женщина уникальна. Но есть особенности, которые объединяют всех нас в 4 условные группы – цветотипы внешности (лето, осень, зима, весна). Остановимся на них подробнее. Женщина – лето Самым […]

Современное образование женщины и особенности ее психики

Современное образование женщины и особенности ее психики Проблема женского здоровья, как ни странно, напрямую связано с образованием. Все основано на психике. Изначально, женское предназначение в том, чтобы дарить ласку, тепло и любовь. Она как бы должна вокруг себя создавать специфическую атмосферу тепла и уюта. То есть идеально для семейной жизни. Но, образование, которое на данном […]

Стадии переживания горя: не всё так просто

Стадии переживания горя: не всё так просто Жизнь сложная штука, полна потерь и достижений, поэтому важно уметь выходить из трудных ситуаций и двигаться дальше. Многие ситуации могут нанести вам боль, заставить чувствовать печаль или пережить депрессию. Это может произойти из-за потери близкого человека или разрыва отношений. Если у вас в жизни случилась беда, скорее всего […]

Летняя хандра: как преодолеть?

Летняя хандра: как преодолеть? Казалось бы, вот оно — долгожданное лето, солнце, время отпусков, увлекательных путешествий и романтического настроения. Словом, живи и радуйся! Однако есть люди, которым до всего этого все равно: ходить в жару по улицам не хочется, купаться и загорать также, аппетит отсутствует, настроение плохое … Возможно, это проявления хандры или вообще депрессии? […]

Что такое эйджизм и как с ним бороться?

Что такое эйджизм и как с ним бороться? Что общего у женщины 70 лет, выходящей в четвертый раз замуж в белом платье, с женщиной 30 лет, не имеющей мужа и детей? И ту, и другую в нашем обществе, увы будут обсуждать и осуждать. Что такое эйджизм? Эйждизм (от английского age — возраст) — это, как […]

Синдром навязчивых состояний

Синдром навязчивых состояний Синдром навязчивых состояний характеризуется тем, что человека «преследуют» навязчивые идеи и мысли (обсессии). Эти побуждения переполняют его сознание, и для того, чтобы снизить тревожное состояние, человеку требуются какие-либо поведенческие или мыслительные действия (компульсии). В частых случаях такие действия выражаются в форме ритуалов. Это сложные, многокомпонентные компульсии, которым может предшествовать обсессивная мысль. К […]

Достижение любых целей с помощью теории «30 минут»

Достижение любых целей с помощью теории «30 минут» Наверняка каждому человеку хочется достигать своих личных целей. Но у кого-то это получается легко, а кто-то пытается достичь целей всю жизнь, но успех так к ним и не приходит. Почему так происходит и как научиться добиваться поставленных целей поможет данная статья. Обычно все поражения на пути достижения […]

Нестандартный подход к решению проблемы: метод синектики

Нестандартный подход к решению проблемы: метод синектики Метод синектики — поиск решения проблемы путем сопоставления несопоставимых элементов. Данный метод переносит готовое решение на существующую задачу, позволяя тем самым найти решение методом применения аналогии в абсолютно не связанных между собой ситуациях. То есть бывают случаи, по своему решению очень похожие между собой, но мышление отдельного человека […]