В чем причины мигрени

Мигрень — это неврологическое заболевание, характеризующееся головными болями, периодически возникающими без какой-либо на то причины. Данный недуг, как правило, начинает проявляться после 20 лет. Но бывают редкие случаи заболевания и у детей. От данной проблемы страдает около 15% всех взрослых людей, чаще это женщины.

Как протекает приступ мигрени

Мигрень характеризуется следующими симптомами:

1) головная боль

2) сонливость

3) головокружение

4) слабость

5) тошнота и рвота.

Приступ мигрени может длиться от нескольких часов до 3 суток. За несколько дней до приступа у человек может наблюдаться сниженный фон настроения, плохой аппетит, вялость и раздражительность. Непосредственно приступ мигрени, как правило, сопровождается пульсирующей болью в висках или затылке. Больному неприятно смотреть на свет, так как это ухудшает его состояние. Может присутствовать головокружение и нарушение координации движений, а также нарушается зрение, в глазах появляются мелькающие точки. Во время приступа человеку тяжело говорить и слышать громкие звуки. Любые внешние раздражители способны вызывать усиление головной боли. Мигрень может сопровождаться сильными приступами тошноты и рвоты.

Причины мигрени

Началу приступа мигрени могут поспособствовать многие факторы. К ним относятся:

1) недосып

2) переутомление

3) употребление пищи с вредными химическими добавками

4) чрезмерное нервное напряжение

5) долгое нахождение в шумном помещении

6) резкая смена температуры или атмосферного давления

7) сильные физические нагрузки.

Факторы, провоцирующие приступ у каждого человека, различны. Важно понять их для себя, чтобы в будущем избежать повторения приступов. Мигренью нередко страдают женщины за несколько дней перед наступлением менструации, так как в их крови снижается уровень гормона эстрогена. Мигрень может быть спровоцирована гормональным дисбалансом, вызванным приемом некоторых лекарственных препаратов. Безусловно играют роль и наследственные факторы. Если кто-либо из родителей или других близких родственников человека страдал от данного недуга, вероятность того, что и он будет иметь схожие проблемы, достаточно высока.

Лечение мигрени

Очень важно следить за своим образом жизни для того, чтобы головная боль давала о себе знать как можно реже. Необходимо хорошо высыпаться, так как именно во сне организм человека восстанавливает силы и накапливает энергию. Рекомендуется уделять сну 8 часов в сутки, а также соблюдать режим дня. Необходимо соблюдать режим питания, принимая пищу 3 раза в день. Рекомендуется делать перерыв между приемами пищи не более 5 часов.

Не следует злоупотреблять частым питьем кофе. Необходимо отказаться от вредных привычек, если таковые имеются. Полезными могут быть ежедневные прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки, занятия йогой. Спорт также полезен, но в умеренных количествах. Важно правильно рассчитывать физическую нагрузку, чтобы не спровоцировать головную боль. Чтобы прекратить приступ мигрени, если он уже наступил, больному, как правило, назначаются определенные обезболивающие. Для профилактики приступов также могут быть назначены различные лекарственные препараты и специальный массаж шеи и головы. Также существуют и народные средства борьбы с мигренью, такие как, лавандовая настойка, различные травяные чаи. Перед их употреблением следует проконсультироваться со специалистом.

Следует помнить, что лечение может быть достаточно долгим, но необходимо набраться терпения и соблюдать все рекомендации лечащего врача.

В чем причины мигрени

 

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

 

Возможно вам будет интересно:

 

Метеочувствительность или метеопатия

 

 

 

 

 

Шум в ушах: из-за чего он возникает, как проявляется и что с ним делать?