Хлорелла – полезная зеленая водоросль

Хлорелла является одной из самых популярных водорослей, которая благодаря своим уникальным питательным свойствам нашла очень широкое применение в натуральной медицине. Она обладает очень ценными для здоровья свойствами.

Пищевые ценности и свойства

Хлорелла — это водоросль, которая растет в водохранилищах на Дальнем Востоке и самое важное вещество в ее составе — хлорофилл. Водоросли также содержат комплекс витамин, нуклеиновые кислоты и аминокислоты. Но в чем еще польза этого необычного растения?

Хлорелла очищает кровь

Хлорелла обладает мощными детоксикационными свойствами, благодаря чему помогает очищать организм от ненужных продуктов обмена. Больше всего она полезна для печени, поскольку способствует выведению тяжелых металлов, алкоголя и других вредных веществ. Регулярное потребление хлореллы также помогает нейтрализовать неприятный запах изо рта, который является результатом накопления токсичных веществ в организме. Веществом, ответственным за очищающие свойства хлореллы, является хлорофилл, который связывает токсины, а также поддерживает их выделение из организма.


Хлорелла и похмелье

Потребление хлореллы по крайней мере за два часа до употребления алкоголя защитит вас от похмелья и головной утренней боли. Однако стоит знать, что потребление хлореллы после праздничного застолья не даст никакого эффекта, и, если говорить о состоянии печени, она, к сожалению, не избежит побочных эффектов, связанных с чрезмерным потреблением алкоголя.

Хлорелла и рак

Многочисленные исследования показали, что хлорелла защищает от развития опасного заболевания — рака, в частности рака толстой кишки и рака молочной железы. По этой причине люди, которые по генетическим причинам находятся под угрозой, должны постоянно добавлять хлореллу в ежедневное меню.

Укрепляет иммунитет

В связи с тем, что хлорелла поддерживает производство белых кровяных телец, это помогает укрепить иммунитет, защищая организм от патогенных микроорганизмов. Поэтому хлорелла должна быть неотъемлемой частью в рационе людей, которые очень часто болеют простудой и гриппом.

Если у вас анемия

Хлорелла — настоящее сокровище железа, витамин B12 и В9, — эти витамины помогут предотвратить анемию.

Хлорелла для пищеварения

Запор чаще всего является результатом диеты с низким содержанием клетчатки, а хлорелла в дополнение к этому компоненту также содержит полезные бактерий для пищеварительной системы — штамм Lactobacillus, присутствие которых способствует улучшению пищеварения. Хлорелла также поддерживает борьбу с пищевыми отравлениями, а также помогает избавиться от повышенного газообразования.

Хлорелла задерживает старение организма

Хлорелла является одним из лучших источников антиоксидантов, ценных для здоровья и красоты, которые, борясь со свободными радикалами, задерживают процесс старения кожи и всего организма. Благодаря этой водоросли кожа выглядит сияющей и здоровой.

Хлорелла и вегетарианская диета

Вегетарианская диета исключают возможность употребления в пищу мяса, которое, как вы знаете, содержит очень важный строительный материал — белок. Поклонники такой ограничительной диеты должны включать хлореллу в ежедневном меню, потому что это один из лучших источников полезного белка, которого по содержанию гораздо больше, чем в мясе.

Другие целебные свойства хлореллы

Список лечебных свойств хлореллы очень длинный, но также стоит знать, что эта необычная водоросль также помогает:

• минимизировать неприятные эффекты усталости и стресса

• снизить уровень плохого холестерина в крови, тем самым предотвращая развитие атеросклероза

• поддерживает более низкий уровень сахара

• защищает организм от воспаления и инфекции

• помогает связывать и выводить тяжелые металлы

• дополняет недостатки питательных веществ в организме

• защищает внутренний орган от вредного воздействия токсичных веществ

• поддерживает потерю лишних килограммов

Побочные эффекты использования хлореллы

Хлорелла — полностью натуральный продукт, который не вызывает практически никаких побочных эффектов. Следует подчеркнуть, что также невозможно передозировать его. Из-за очень высокого содержания клетчатки потребление хлореллы может способствовать краткосрочным проблемам со стороны системы пищеварения. По этой причине люди, которые начинают лечение хлореллой, могут столкнутся с болью в животе или диареей, но стоит знать, что эти симптомы связаны с очищением организма. В результате потребления хлореллы метаболизм ускоряется, поэтому следует учитывать такие побочные эффекты. Однако не беспокойтесь о них, потому что обычно через 2 дня они исчезают сами собой.

Дозирование хлореллы

Врачи рекомендуют принимать не более 2-3 граммов хлореллы каждый день, что соответствует примерно 10 или 15 таблеткам. Это может показаться довольно много, но следует учитывать, что в одной таблетке количество зеленых водорослей не очень впечатляет. В настоящее время хлореллу можно купить не только в виде таблеток, но и порошка и успешно добавлять в приготовленные блюда, салаты, натуральные йогурты, соки и коктейли.

Хлорелла – полезная зеленая водоросль

 

Лучшие традиции медицины с заботой о здоровье человека

 

Возможно вам будет интересно:

 

Спирулина — природный источник белков и микроэлементов

 

 

 

 

 

Дурманящий аромат летних трав