псаммотерапияЛечение горячим песком: псаммотерапия

Каждый человек любит проводить время на пляже, но не каждый знает насколько полезный горячий песок для организма. Ещё в Древнем Египте было открыто преимущество использования песка в лечебных целях. Со временем пользу песка стали использовать и в наше время для тепловой терапии. Главным достоинством такой терапии стало то, что её можно применять самостоятельно, не посещая для этого дорогие салоны. Поэтому такая терапия получила название «псаммотерапия», что в переводе означает самостоятельное лечение песком.

Для подобной процедуры требуется только наличие песка, а проводить её можно как на пляже, так и в домашних условиях. Песок надолго задерживает в себе тепло, а во время терапии равномерно распространяет его поверхности тела человека, тем самым активируя кровообращение и усиливая потоотделение. Кроме того, при псаммотерапии всечеловеческие ткани получают кислород, улучшается процесс метаболизма.

Процедуры с помощью песка также снимают боль и отёчность конечностей.

Псаммотерапию полезно применять людям, страдающим избыточным весом, заболеваниями органов дыхания и пищеварения, расстройствами нервной системы, неврологией и радикулитом. Детям песочные процедуры помогают избавиться от диатеза, аллергии и рахита.
лечение горячим песком
Но, как и перед любой косметической процедурой, нужно изначально посоветоваться с врачом. Псаммотерапия в первую очередь — это тепловая процедура и она противопоказана в период обострения болезни, туберкулёзе, а также во всех других случаях, где лечение теплом противопоказано. Женщинам запрещена такая терапия во время менструаций, а также за два дня до неё и после. Если после процедуры состояние организма человека изменилось, то есть появились головные боли, головокружение, то такое лечение не подходит и его нужно остановить.

Процедур горячим песком должно быть не более пятнадцати. Проводить нужно ежедневно с перерывами в один день. Если принимать песочные ванны на пляже, то для начала необходимо откопать лунку глубиной около двух метров и длиною в свой рост. Затем лечь на спину в готовую лунку и сверху засыпаться песком. Стоит помнить о том, что область сердца и голова должны оставаться открытыми. Так как на пляже очень жарко и что бы не получить солнечный удар, необходимо заранее поставить зонтик, так чтобы его тень падала на голову. Кроме того, на голову можно положить влажный платок.псаммотерапия 1

Длительность псаммотерапии не более получаса, но если человек чувствует себя плохо, то стоит окончить сеанс и раньше. По окончании тело нужно обмыть тёплой водой и немного полежать в спокойном состоянии. Не рекомендуется купаться и загорать после песочных ванн, а также нужно обильно пить жидкость.

В домашних условиях для проведения песочной терапии необходимо заранее насыпать песок в небольшие мешочки и подогреть в духовке. Затем разложить их под нижнюю часть тела и на верхнюю. Сверху укрыться одеялом и лежать в спокойном состоянии полчаса. Сердце обязательно должно быть открытым. После окончания процедуры ополоснуться в тёплой воде и выпить освежающего чая или сока.

Лечение горячим песком: псаммотерапия

Лучшие традиции медицины

 

Возможно вам будет интересно:

 

krioterapiyaКриотерапия: ударим холодом по болезням!

 

 

 

 

ozonПрименение в лечебном процессе озонотерапии